En la actualidad, ya son 1 de cada 10 los trabajadores que realizan su actividad optando por el teletrabajo. Entre éstos, se encuentran más mujeres que hombres y la predominancia de personas de entre 25 y 34 años de edad.
EL TELETRABAJO EN ESPAÑA
En España se multiplicó por dos el número de personas que teletrabajan desde el año 2019 al año 2021, y parece ser que este porcentaje irá aumentando con el paso del tiempo, pues las nuevas generaciones de trabajadores están por la labor de defender esta modalidad de trabajo. Otra opción por la que optan las empresas es el empleo híbrido, es decir, acudir 2-3 días presencialmente a la empresa y los restantes teletrabajar, aunque según parece, no está teniendo mucho éxito entre los trabajadores.
El hecho de que empresas españolas ofrezcan esta opción a sus trabajadores, resulta positivo, pues les facilita la conciliación laboral-familiar, la flexibilidad horaria y el ahorro al final de mes, y ya se sabe que trabajadores felices son más eficaces.
Sin embargo, es un hecho innegable que no todos los trabajos pueden aspirar a esta modalidad, pues oficios como la hostelería, peluquería o fontanería no pueden prestar sus servicios teletrabajando. Aun así, hay cada vez más profesiones que se inician en el teletrabajo y más empresas que lo ofertan, algunas muy conocidas como Amazon, Iberdrola, Repsol, Dell, Microsoft o IBM. De la misma manera, portales de empleo como JustRemote, FlexJobs, We Work Remotely o Infojobs, ofrecen vacantes en todo el mundo con la opción de teletrabajar, por lo que puedes encontrar el trabajo ideal en otro país sin tener que cambiar de domicilio.
CONSEJOS PARA TELETRABAJAR
Bien es cierto que a no todos los trabajadores les gusta esta modalidad de trabajo y, el hecho de que pueda realizar cómodamente desde casa puede jugar en nuestra contra. Por ello, ofrecemos algunos consejos básicos que te pueden venir muy bien si deseas iniciarte en esta modalidad laboral:
- Organízate: que puedas hacer el trabajo desde casa no quiere decir que trabajes cuando te apetezca. Es imprescindible que te organices para poder llevar al día tu trabajo y alcanzar los objetivos que la empresa establece, además de cumplir la jornada estipulada en el contrato de trabajo. Por eso te recomendamos establecer horarios fijos de trabajo, asegurándote de que no vas a ser interrumpido. Además, es necesario que una vez acabes tu jornada laboral, desconectes y no te extralimites con tus tareas.
- Establece un espacio de trabajo: tener un escritorio en una zona tranquila de la casa es necesario para que te puedas concentrar en lo que estás haciendo. Eso de teletrabajar desde cama o sofá puede valer los primeros días, pero en poco tiempo hará que desconectes de lo que estás haciendo e interferirá considerablemente en tu trabajo.
- Haz pequeños descansos: establece pausas después de largos períodos de trabajo, como parar 15 minutos después de 2 horas de trabajo, o una hora para comer, al igual que harías si estuvieses en la oficina. Esto liberará tu mente y te permitirá concentrarte mejor en la tarea, aumentando tu productividad, y no te limites a cambiarte del escritorio al salón, aprovecha para salir a pasear o a tomar un café y respirar aire fresco.
- Silencia tu teléfono: un grave peligro al teletrabajar es la tentación de acceder a tu teléfono al escuchar la notificación de un mensaje o una nueva publicación en una red social, por eso es recomendable que si no lo necesitas para trabajar, mantengas tu teléfono en silencio.
- Arréglate como si fueses a la oficina: al estar en casa existe la tentación de no quitarte el pijama en todo el día, ya que nadie te va a ver. Sin embargo, esto es contraproducente, pues el hecho de levantarte, asearte, desayunar y vestirte está comprobado que aumenta la productividad al crear rutinas que simulan un entorno profesional.
- Haz reuniones frecuentes con tus compañeros/as: seguir en contacto con trabajadores de tu misma empresa hará que te sientas parte de ella y fomentará el espíritu de equipo. Evidentemente, en empresas muy grandes no podrás mantener contacto con todo el mundo, pero sí con los que trabajan en la misma área y con los más cercanos. Así, os coordinareis y creareis ese ambiente laboral que necesitáis para concentraros en el trabajo.
Teniendo presentes todos estos consejos, si te animas a teletrabajar, debes saber que en España esta modalidad de trabajo está regulada por la Ley 10/2021, de 9 de julio, de trabajo a distancia, y en ella se estipulan los requisitos para poder acceder al teletrabajo. La empresa te proporcionará todo lo necesario e incluso deberá cubrir los gastos generados de tu actividad profesional desde casa, por lo que no supondrá un desembolso extra a final de mes. Lo que si necesitarás son conocimientos básicos para poder manejar correctamente el equipo, aunque con ganas no es nada que no puedas conseguir con un poco de ayuda.
